男性不妊 サプリメント 口コミ

【口コミも掲載】男性不妊に効く妊活サプリメント3選!

口コミを参考に男性不妊に効く妊活サプリ3選をまとめています。

  • 男性不妊に効果的な妊活サプリを探している!
  • 不妊治療に協力的でない旦那に妊活サプリだけでも飲んで欲しい!
  • 妊活サプリを利用するメリットとデメリットを知りたい!

といった方の参考になれば幸いです。

男性不妊のサプリメントを利用するメリットとデメリット!

男性不妊サプリメントを利用するメリットとデメリットをチェックしてみました。

男性不妊のサプリメントを利用するメリット!

  • 精子の質が高まることで、結果的に妊娠率も高まる!
  • 精子の質が向上し、流産や障害、奇形のリスクを予防できる!
  • 女性が飲むだけでなく、夫婦で一緒に飲んだ方が妊活の成果につながる!
  • 男性の性欲が増長し、子作りをする機会が増える!
  • 夫婦の絆が強くなる!

男性不妊のサプリメントを利用することで、男性機能を向上(精子の質や性欲増強など)につながり、妊活の成果につながるケースが多いです。

夫婦のどちらかだけが妊活に取り組むよりも、一緒で妊活に取り組む方が、効果も高いですし、夫婦の絆が深まります。

男性不妊のサプリメントを利用するデメリット!

  • 過剰摂取すれば身体に負担が掛かる!
  • 長期的に利用するものなので、費用も掛かる!

サプリを多く飲めば、その分効果を実感できる訳ではありませんので、1日に摂取する量は守るようにしてください。

費用が掛かるのは悩みどころではありますが、今しか妊活に取り組めないことを考えると、ある程度出費の覚悟も必要です。

男性不妊に効果的な3つの成分!

男性不妊に効果的な成分として有名なのが、

  • 亜鉛
  • マカ
  • 葉酸

といった3つの成分です。

それぞれの成分について内容を確認してみましょう。

男性不妊に亜鉛はどんな効果がある?

亜鉛は別名「セックスミネラル」と呼ばれるぐらい、男性の生殖機能に深く関わっている栄養素です。

亜鉛は男性ホルモンを生成する働きがあり、男性ホルモンが増えることで、精子量の増加や精子の運動率のアップ、勃起不全(ED)の改善にも役立ちます。

>>亜鉛を摂取できる「マイシード-亜鉛配合-for Men」の詳細はこちら!

男性不妊にマカはどんな効果がある?

マカは、精力増強や滋養強壮、慢性疲労回復に効果的な栄養素で、天然のバイアグラと呼ばれています。

マカを定期的に摂取することで、勃起不全(ED)の改善や、精子の生産能力と運動率の向上が認められています。

治療薬であるバイアグラと違い、マカは健康食品なので、副作用や身体への負担も掛かりません。

>>マカを摂取できる「マカサプリはぐマカ」の詳細はこちら!

男性不妊に葉酸はどんな効果がある?

葉酸は、女性が摂取するイメージがありますが、男性にも効果的です。

男性が葉酸を摂取することで、精子の※染色体異常(精子の奇形)の予防と軽減が期待できます。

アメリカの研究でも、葉酸を摂取している男性の方が、染色体異常が20~30%減少している結果も出ています。

※染色体異常をもった精子が増えれば、胎児がダウン症や知的障害を抱えてしまう可能性があります。

>>葉酸を摂取できる「出産まで飲むサプリメント【プレミン・プレミンMen】」の詳細はこちら!

 

各成分が男性不妊に役立つことが分かって頂けたはずなので、「亜鉛」「マカ」「葉酸」を摂取できるサプリメントをご紹介します。

男性不妊に効果的な亜鉛が含まれるサプリメント!

男性用妊活サプリメント マイシード-亜鉛配合-for Men

マイシードの特徴とは?

マイシードの特徴ですが、

  • 質の高い精子を生成する働きのある亜鉛を8.8mg配合(1日の適量は8mg~10mg程度)
  • 精子の濃度と運動率の改善が期待できる還元型コエンザイムQ10を152.5mg配合
  • 精巣で精子の生成を助けたり精子の運動率を向上させる働きがある大豆ソイポリアを100mg配合
  • 精力増強や滋養強壮、慢性疲労回復に効果的な有機マカを4.80mg配合
  • 元気な精子を形成する働きのあるセレン含有酵母を4.0μg配合
  • お腹の赤ちゃんの健全な発育や精子の染色体異常の予防と軽減の効果がある葉酸を配合
  • ED(勃起不全)や精子数の増加、運動率を高める働きがあるシトルリンを4.8mg配合
  • お腹の赤ちゃんの脳の形成を支える働きがあるナイアシンを配合
  • 精子数と運動率を改善するカルニチンを1.0mg配合
  • 無味無臭で錠剤は1.5cmと少し大きめ、表面はツルンとしているので飲みやすい
  • 医薬品レベルの日本国内GMP認定工場で厳しい品質管理のもと製造
  • 厚生労働省が定めた基準値に基づき、日本食品機能分析研究所で放射性物質検査、残留農薬検査を実施し安全性を確認
  • 定期便は4回の継続利用が必要(精子が作られてから妊娠まで最低4ヶ月必要だから)
  • 国内有数のクリニック(英ウィメンズクリニック)や様々なメディア(赤ちゃんが欲しい 2016夏号、妊活ナビなど)でも紹介されている
  • 配送時に中身が分からないようにプライバシーに配慮(箱に商品名は無記載)

となっています。

商品価格 単品価格「11,980円」 + 送料「500円」
60粒(30日分)
1日に摂取する目安 2粒
備考欄 定期便なら通常「11,980円」が、送料無料で初回分「50%OFF」の「5,980円」、2回目以降は「20%OFF」の「9,480円」
マイシードの口コミ
埼玉県 E.T様(おすすめ度:★★★★★)

マイシードを飲み始めてから、約1ヶ月半後の精液再検査で正常形態率が約3倍にあがりました。正常形態率はあまり良くなることはないと聞いていたので非常に嬉しかったです。

病院の先生からも、自然妊娠が望める数値と言われ、結果その1ヶ月後に妊娠に至りました。

新潟県 真菜実様(おすすめ度:★★★★)

不妊治療を始めて2年経った時に、夫の精子(活動性のある)が少ないことが分かり、インターネットで見つけたマイシードを夫へ勧めてみました。

最初は少し嫌々飲まされているところがありましたが、一度妊娠して科学流産したことで、夫が効果があるかもと毎日飲むようになってくれました。

滋賀県 はな様(おすすめ度:★★★★)

私がいろんな検査や治療をしていても、主人は自分ができることがないと不妊治療に参加できないことが負担だったようで、サプリを勧めたら、飲むだけで簡単だったこともあり、すんなり飲み始めてくれました。

飲んでから体調の変化は感じなかったようですが、病院で数値を測ると、精子濃度が増えていることが分かりました。

マイシードの総評

マイシードは、男性不妊の改善に特化しているサプリで、良質な精子を生成してくれる働きのある亜鉛を中心に、還元型コエンザイムQ10、大豆ソイポリア、マカ、葉酸といった男性機能を向上させる成分がバランス良く配合されています。

実際に病院で精子に問題があると言われた男性が、マイシードを飲むことで、精子の質が改善された事例もありますので、不妊に悩んでいる男性に積極的に摂取して欲しいサプリです。

費用がお得になる定期便は4回の利用が必須となっています。その理由ですが、精子が作られてから妊娠するまで、最低4ヶ月の期間が必要だからです。

本気で不妊改善に取り組みたい人におすすめする妊活サプリです。

>>こちらをクリックして詳細を確認!

男性不妊に効果的なマカが含まれるサプリメント!

夫婦100組の声から生まれたマカサプリ「はぐマカ」

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はぐマカの特徴とは?

はぐマカの特徴ですが、

  • 精力増強や滋養強壮、慢性疲労回復に効果的な有機マカを1,850mg配合(一般的なマカの適量は1,500mg~3,000mg程度)
  • 精子と卵子の質に大きな影響を与えるビタミンBを配合
  • 精子と卵子の老化予防の効果があるビタミンCとEを配合
  • 精子の受精する力を向上させる働きがあるビタミンDを配合
  • 質の高い精子を生成する働きのある亜鉛を0.75mg配合
  • 元気な精子を形成する働きのあるセレンを配合
  • 精子の数と運動率を高める働きがあるアルギニンを配合
  • 1粒の大きさが0.8cm、漢方薬っぽい味と匂い
  • 医療薬品製造レベルに準拠した日本国内の工場で品質管理と衛生管理の下、最終包装まで一貫して製造
  • 製造された商品の全てに放射線セシウムスクリーニング検査を実施
  • 悩みや相談があれば、フリーダイヤルで薬剤師、管理栄養士がサポート
  • 定期便に利用制約の縛りがなく1回の利用で解約が可能
  • 初めての方が利用しやすいようにお試し6日分が0円で利用可能
  • 配送時に中身が分からないようにプライバシーの配慮(箱に商品名は無記載)
  • 創業48年以上の知識と経験で商品開発に取り組んでいる

となっています。

商品価格 単品価格「2,300円」 + 送料「540円」
120粒(30日分)
1日に摂取する目安 4粒
備考欄 特別セットなら通常「4,100円」が、送料無料で「10%OFF」の「3,600円」、2回目以降も同じ価格
定期便(3個セット)なら通常「6,900円」が送料無料で「20%OFF」の「5,520円」
はぐマカの口コミ
匿名希望A様(おすすめ度:★★★★★)

体力アップのために旦那用に購入しました。飲み始めて2日目くらいから少し変化が出てきたようで、元気になってきました。このまま飲み続けてみようと思います。

匿名希望B様(おすすめ度:★★★★)

葉酸と一緒に購入しました。マカは主に主人が飲んでいます。飲んでいるとなんだか元気になるような気がするとのこと。私は匂いが少し気になりますが、主人は気にならないようです。

匿名希望C様(おすすめ度:★★★★)

マカが、気になっていたのですが、なかなか買う機会がなかったのですが、こちらで葉酸サプリを買っていたので、一緒に購入しました。旦那さんと一緒に飲みます。期待大です。

はぐマカの総評

はぐマカは、精力増強や滋養強壮、慢性疲労回復の効果がある有機マカが配合されているだけでなく、亜鉛やセレン、アルギニン、ビタミンなど、男性不妊の改善に役立つ成分がバランス良く配合されています。

特別セットなら、男性用の「はぐマカ」と、女性用の「女性100人の声から生まれた葉酸サプリ-AFC-」が一緒に届きますので、夫婦で妊活に取り組みたい人におすすめです。

いきなり利用するのが不安な人のために、0円で「お試し6日分」を利用できますし、定期便は利用制約がないので、1度の利用で解約可能となっています。

>>こちらをクリックして詳細を確認!

男性不妊に効果的な葉酸が含まれるサプリメント!

さずかる・さずけるカラダ作り。出産まで飲むサプリメント【プレミン・プレミンMen】

プレミン・プレミンMen

プレミン・プレミンMenの特徴とは?

プレミンの特徴ですが、

  • 厚生労働省推奨で母子手帳にも記載されているモノグルタミン酸型の葉酸400μgを配合
  • 妊娠する力を向上させる働きのあるビタミン10種類とミネラル8種類を配合
  • 無味無臭で1粒の大きさは0.9cm、錠剤の見た目は黒(ヘム鉄が多く含まれているため)

プレミンMenの特徴ですが、

  • 質の高い精子を生成する働きのある亜鉛を10mg配合(適量は8mg~12mg程度)
  • 精子と卵子の老化予防の効果があるビタミンEを6.5mg配合
  • 精力増強や滋養強壮、慢性疲労回復の効果がある国産マカを50mg配合
  • 受精卵の着床を促す効果のあるカルシウム200mgとマグネシウム80mgを配合
  • 精子の数の増加と運動率をアップさせる働きのあるマンガン4mgとセレン25μgを配合
  • 無味無臭で1粒の大きさは0.9cm、男性用の錠剤の見た目は白

プレミン・プレミンMen共通の特徴ですが、

  • 全成分の含有量、原材料の原産国、最終加工国の情報を全て開示
  • 男性用と女性用のサプリが用意されていて夫婦で妊活に取り組める
  • お試ししやすいように20日間全額返金保証付き(開封済でも返金可能)
  • 定期便に利用制約の縛りがなく1回の利用で解約可能
  • 「NSF GMP認証」の厳しい国際認証をクリアした国内の工場で製造から袋詰めまでを行っている
  • 第三者機関で、放射能検査、残留農薬検査、食物アレルギー検査を実施し安全性を確認
  • サプリの審査をクリアした証明として安心安全マークプラスを取得
  • 出産や妊活経験のあるママが在籍しているサポート体制(フリーダイヤル)
  • プレミンのLINE公式アカウントを登録すれば初回100円OFFとなるクーポンをプレゼント
  • 配送時に中身が分からないようにプライバシーを配慮(商品名は無記載)
  • 14時までの注文なら即日発送

となっています。

商品価格 単品価格「5,980円」 + 送料756円
124粒(30日分)
1日に摂取する目安 4粒
備考欄 定期便なら送料無料で「30%OFF」の「3,880円」
定期便カップルコースなら通常価格「11,960円」が送料無料で「7,560円」
定期便は利用制約がなく1回の利用で解約が可能(カップルコースも含む)
プレミン・プレミンMenの口コミ
レオン様(おすすめ度:★★★★★)

葉酸を買うのにどれが良いか本当に悩みに悩んで、配合量とバランスと安全性の全てが納得できたプレミンにしました。

プレミンが好印象だったのは、原材料国を開示しているのと、含有量も開示しているところです。

安全性にとても、こだわっているサプリであると感じました。

るんるん様(おすすめ度:★★★★★)

純粋にビタミン、ミネラルだけ入っているものを探していたところ、プレミンを見つけました。

全成分の情報がしっかり表記されていること、原産国の表記もあって安全面がとても高いと感じました。

1番気になった匂いも、ほとんど感じなかったので飲みやすいです。

バル様(おすすめ度:★★★★)

夫婦で子供を強く望んでいたので、葉酸サプリを探していた時に、プレミンのことを知りました。

男性用もあることから利用するようになり、夫婦で一緒に子供について考える時間を持てたことが何よりも良かったと思います。

夫婦で妊活に取り組みたい人におすすめです。

プレミン・プレミンMenの総評

数多くある葉酸サプリの中で、妊活から出産まで通して利用でき、最も安全性と安心感があるのが、プレミン・プレミンMenです。

大事な時期に摂取するものだからこそ、気になる全成分の含有量、原材料の原産国、最終加工国の情報を全て開示されていますし、女性用のプレミンには、お腹の赤ちゃんの健全に成長するために必要な「葉酸400μg」と、男性用のプレミンMenには、「亜鉛」や「マカ」など、男性機能の向上に役立つ成分がバランス良く配合されています。

初めての人が利用しやすいように、定期便は1回の利用で解約可能で、20日間の全額返金保証も付いていますので、とてもお試ししやすくなっています。

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男性不妊の原因!

男性不妊の9割が、精子の造精機能障害です。

造精機能障害とは、精子を生成する機能に障害がある状態で、その種類として、

  • 無精子症
  • 乏精子症
  • 精子無力症

があります。

無精子症

造精機能障害の中で最も深刻な症状で、精液中に精子が一匹もいない状態です。

無精子症には、閉塞性と非閉塞性があり、閉塞性であれば手術により、自然妊娠の可能性もあります。

非閉塞性は、精液中に精子がいない状態なので、顕微授精などの不妊治療が必要です。

乏精子症

精液の中に含まれる精子が、一般的な数値よりも極端に低い状態です。

自然妊娠には精子の数が4,000万以上(2,000万以上が正常)あることが望ましく、数値の程度により、タイミング法や、人工授精や体外受精などの不妊治療が必要になります。

精子無力症

精子の数に問題はないけれど、活発に運動している精子の数が少ない状態です。

精子の運動率が、20%~40%で中度、10%以下で重度の精子無力症と診断されます。

症状の重さによって、人工授精や体外受精、顕微授精などの不妊治療が必要です。

 

その他、精子とは違う原因で起こる不妊症として、勃起不全があります。

勃起不全(ED)

性交渉の時に勃起が続かない障害のことです。

主にストレスにより発症することもあり、医者からED治療薬のバイアグラを処方されることもあります。

 

当サイトで紹介している「亜鉛」「マカ」「葉酸」のサプリは、精子の質や運動率を向上させたリ、勃起不全(ED)の改善にも役立ちます。

男性不妊に悩んでいる人は、ぜひ参考にしてみてください。

男性不妊に陥りやすい人の生活習慣!

日常生活の中にも、不妊の原因となっているものがあります。

どういった生活習慣が妊活に悪影響を及ぼすのか、確認してみましょう。

喫煙

喫煙は精子の状態を悪くします。

タバコに含まれるニコチンや強い酸化ストレスが原因で、

  • 精子の運動率の低下
  • DNAの損傷
  • 精子数の減少
  • 精子の奇形率の増加
  • 受精力の低下
  • ED(勃起障害)

といった影響を受け、何一つ良いことはありません。

さらに、受動喫煙によって、女性にも悪影響を与えてしまいます。

こんな状態で妊活をしても、効果を得られる訳がありません。

妊活を始めるなら、最低4ヶ月前(※)からは、禁煙するようにしてください。

可能であれば、そのままタバコを止めることをおすすめします。

※精子が作られて妊娠するまでの期間

過度の飲酒

ほどほどのお酒なら、ストレス解消などにつながりますが、過度な飲酒は、精子を生成する機能に悪影響を及ぼしてしまう可能性があります。

アルコールを摂取しない方が、受精率や妊娠率が高くなるという研究結果もあるので、妊活中や不妊治療中はアルコールは控えるようにしてください。

肥満

肥満が精液中の精子数や運土率に影響を及ぼすことが分かっています。

肥満度を示す体格指数であるBMIの数値が25以上なら、肥満であると判断できるので、妊活前は適度な運動でダイエットしておくことも必要かもしれません。

ウォーキングやストレッチなどの運動は、血行が促進し、生殖機能の働きを高めてくれる効果もあります。

疲労やストレス

疲労やストレスがピークになると、男性ホルモンの分泌量が低下し、精子の質が悪くなったり、性欲の減退などの症状を引き起こします。

疲労やストレスを抱える環境にいるなら、まずは心身ともにリラックスできる工夫をしてください。

食生活

栄養の偏った食生活を続けていると、精子の質を低下させてしまう危険性があります。

特にファーストフードやコンビニ食、インスタント食には、化学調味料が多く使用されているので、妊活中は控えるようにしましょう。

サウナや長風呂

精子を生成する精巣は熱に弱く、局部を温め過ぎると、精子の造成機能に悪影響を及ぼす可能性があります。

妊活中は、サウナや熱いお湯に浸かる長風呂、パソコンを膝に置いての作業などには、ご注意ください。

禁欲

精子は毎日作られていますので、禁欲をしていると古い精子が溜まり、精液全体の質が下がってしまいます。

作られてから時間の経過した精子は、運動率の低下やDNAの損傷率が高くなる傾向もありますので、妊娠率の低下につながる禁欲は避けるようにしてください。

自然妊娠を目指す場合の最適な禁欲期間は2~3日です。

 

妊活を始めるのと同時に、自身の生活習慣も見直し、心身の健康と維持に努めることをおすすめします。

サプリの効果的な飲み方!

サプリにも効果的な飲み方があります。

ですが、サプリを取り扱っているサイトを確認すると、いつどのタイミングで飲んでも良いとなっています。

詳しい飲み方やタイミングが記載されていないのは、なぜでしょうか?

サプリを飲むタイミングが記載されていない理由!

それは、サプリは食品であって、医薬品ではないからです。

医薬品は、医学的な根拠に基づいて、効果や効能、副作用が明確化されています。

それに対し、サプリは健康食品であり、薬ではありません。なので、医薬品のように、飲むタイミングを指定することができません。せいぜい摂取する目安量を記載するぐらいです。

これは、薬事法(※)で決まっていることで、絶対に違反しないようにしてください。

※医薬品、医薬部外品、化粧品、医療機器の取扱いについて定めた法律のこと。

つまり、本当は、伝えたい飲み方があるけれども、薬事法違反となってしまうので、いつどのタイミングで飲んでも良いという表記になっている訳です。

サプリは食後に飲むのがベストです!

サプリを摂取するベストのタイミングは、食後30分~1時間以内です。胃の働きが活発で、食べた物と一緒に消化吸収されやすくなります。

空腹時にサプリを摂取すると、胃液の分泌が少ないため、胃に負担が掛かってしまいます。胃腸の弱い人は、朝起きてすぐや、空腹時の摂取は避けるようにしてください。

サプリは水と一緒に飲むようにしてください!

サプリを飲む時は、水もしくは、ぬるま湯と一緒に飲むのがベストです。

コーヒーやお茶(紅茶)、ジュースなどと一緒に飲む人もいますが、カフェインやタンニンなどの栄養素が原因で、吸収率が悪くなってしまいます。

せっかく、毎日飲み続けても効果が落ちてしまうので、サプリは水かぬるま湯以外はNGです。

サプリは継続して飲み続けて効果があります!

サプリの効果を実感するためには、最低でも4ヶ月は飲み続ける必要があります。継続して、飲み続けることで、初めて効果を実感できます。

後は、1日の目安量も間違わないようにしてください。1日にたくさん飲めば効果がある訳ではありません。目安量を守らなければ、身体に悪影響を与える可能性もあります。

不妊治療に旦那が非協力的な理由!

不妊治療に旦那が非協力的だという話を良く聞きます。

旦那のまるで他人事な態度に腹を立てている女性は多いのではないでしょうか。

なぜ男性は不妊に協力的でないのか、その理由を考えてみると、

  • 不妊に関して無知!
  • 夫婦で妊活できる時間は限られていることを理解していない!

といったことが考えられます。

不妊に関して無知!

不妊治療と聞くと、いまだに赤ちゃんを試験管で作るようなイメージを持つ男性がいるもの事実で、不妊に関して無知な男性が多いです。

不妊治療は、まずは排卵日を予測して性生活を送るタイミング療法を行い、段階的にステップアップしていくものです。いきなり人工授精をする訳ではありません。

初期の不妊治療なら、男性は普段の生活や仕事にも影響は出ません。影響が出るとしたら、女性の方です。副作用のある薬を飲んで、頭痛や吐き気に襲われることもあります。

女性に比べたら、男性の負担は微々たるものです。

夫婦で妊活に取り組める時間は限られていることを理解していない!

男性は子供を産まないので、現実を直視せずに、悠長に考えている人が多いです。

そういった人には、夫婦で妊活に取り組める時間にはタイムリミットがあることを伝えてあげてください。

女性は30歳を過ぎると妊娠率が低下します。さらに35歳を過ぎると妊娠率の低下だけでなく、流産率が高くなります。40歳を過ぎると、流産率が妊娠率を上回ります。

時間が経てば経つほど、子供を授かるチャンスは無くなっていきます。本当に子供を望んでいるのなら、早めに行動しなければならないことを伝えてあげてください。

タイムリミットを過ぎた後に、子供を望んでも、二度とその希望は叶いません。

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